モーニング ルーティン 英語。 朝が苦手な人へ、理想的な朝のルーティン

今朝のモーニングルーティン(朝活、習慣、作業)|YouTube Life Coach

モーニング ルーティン 英語

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朝が苦手な人へ、理想的な朝のルーティン

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To say that you have recently begun something for example in the recent days you can say, "I've just started" or "I've started". For example, "I've just started to go jogging everyday. I get up at 7am and go. " If the time has been a bit longer in recent weeks , then you can use "recently". For example, "Recently I've begun jogging and I feel great". 1 "I've recently taken up jogging as part of my morning routine. " Take up means to start doing something. 2 "I've made some changes to my morning routine. I go jogging every day now. " 3 "For a little while now I've been going jogging every morning. " A little while means some time ago but, not too long ago. 1 "I've recently taken up jogging as part of my morning routine. " 最近、朝の日課の一つとしてジョギングを始めました。 Take up とは、何かを始めるという意味です。 2 "I've made some changes to my morning routine. I go jogging every day now. " 朝の日課を少し変えました。 今は毎日ジョギングに行きます。 3 "For a little while now I've been going jogging every morning. " 少し前から毎朝ジョギングに行っています。 A little while とは少し前という意味です。

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モーニングルーティン!忙しい主婦は無になって行動すると家事が楽になる?

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Podcast: 会話内容「朝のルーティン」 【Kai】 So tell me about your morning routines. 【Deanna】 Okay, so, my morning routine is pretty long. Um, and then I do like, some stretching or yoga in the morning. Um, and then I study some Japanese or I listen to music. Yeah, I have a long morning routine. But I have a long morning routine. And then, I make breakfast, and then get ready for work. Mine is just the complete opposite. 【Deanna】 Uh huh. 【Kai】 I wake up at the very last minute… 【Deanna】 Okay. 【Kai】 until my alarm goes off. 【Deanna】 Mm hm. 【Kai】 I get ready for work. No breakfast. 【Deanna】 laughs 【Kai】 And I just go. 【Deanna】 I wish I could do that. So… 【Kai】 I literally take five minutes, and then I leave. 【Kai】 Right, right. 【Deanna】 Okay. 【Deanna】 Mm hm. 【Deanna】 I know. 【Kai】 And like, social media. 【Kai】 I usually just get up out of bed any brush my teeth… 【Deanna】 Mm hm. 【Kai】 …use the bathroom. And I change my clothes… 【Deanna】 Mm hm. 【Deanna】 Wow, no breakfast, huh? 【Kai】 No breakfast. 【Deanna】 Hm. I make, like a full-on, like…egg breakfast, or sometimes, like pancakes, like…yeah. laughs 【Deanna】 Mm hm. Questions of the day(今日の質問)• Roughly, at what time does Deanna wake up in the mornings? ディアナは朝、大体何時に目覚めますか?• カイの朝のルーティンは何ですか?• What activity do both Deanna and Kai wish to reduce their time on in their morning routines? ディアナとカイが2人とも朝のルーティンで時間を縮めたいと思っていることは何ですか? Answers(解答)• She usually wakes up around 6 or 7 a. 通常6時か7時に目覚めます。 Kai generally wakes up at the last minute, brushes his teeth, puts on work clothes, skips breakfast, then immediately goes to work. ギリギリの時間に起きて、歯を磨き、仕事の服に着替えて、朝食はとらずにすぐに仕事に行きます。 Both want to reduce the amount of time they spend looking at their phones in the morning. 2人とも、朝にスマホを見る時間を減らしたいと思っています。 Summary(要約) In this episode, Deanna and Kai share their morning routines with one another. Deanna describes herself as a morning person, waking up usually around 6 or 7 a. 今回のエピソードでディアナとカイは、それぞれの朝のルーティンについて話をします。 ディアナは自身を朝型人間であると述べ、通常、朝6時か7時ごろに目覚めます。 She begins by scrolling through her phone, then doing stretches or yoga, then studying Japanese, followed by making herself breakfast, then going to work. ディアナの朝のルーティンは非常に長く、まずスマホを見ることから始まり、ストレッチかヨガをします。 そして日本語の勉強をし、朝食を作り、それから仕事へ行きます。 He usually sleeps in until the last minute he can, waking up and promptly brushing his teeth and changing his clothes. He then skips breakfast and heads straight to work. カイのルーティンはずっと短くシンプルです。 彼は大抵ギリギリの時間まで寝ていて、起きたらすぐに歯を磨き、着替えます。 そして朝食はとらずに仕事に直行します。 Both Kai and Deanna are trying to use their phones less in the morning. Kai also uses his phone in the morning, primarily to scroll through social media. カイもディアナも、朝スマホを見る時間を減らそうとしています。 ディアナは部屋の隅にスマホを置いて朝スマホを見ないようにしたことがありますが、結局はスマホを取りに行ってしまいます。 カイも朝はスマホで主にソーシャルメディアをチェックしてしまいます。 Phrases of the day(今日のフレーズ) 1 Get up (起床する) Get upは「起床する」ことを意味します。 Wake upと意味は似ていますが、wake upが「目覚める」ことを意味するのに対し、get upは、実際にベッドから出て、1日の活動をスタートするニュアンスがあります。 What time did you get up today? (今日は何時に起きたの?)• (目覚ましは6時に鳴りますが、大抵6時半まで寝ています。 (朝起きて、一番最初にすることは何ですか?) 2 At the last minute (直前に) At the last minuteは直訳すると「最後の1分で」ですが、「直前に」や「土壇場で」、「ギリギリになって」という意味の口語表現です。 直前に予定を変更したり、土壇場で取引がダメになったりする状況で使われます。 The deal fell through at the last minute. (土壇場で取引がダメになりました。 (直前にスケジュールを変更して申し訳ありません。 He bailed out at the last minute. (彼は来ません。 ドタキャンしました。 ) 3 Go back to sleep(再び寝る) Go back to sleepは一度目覚めてから再び眠ったり、二度寝することを意味します。 」と表現します。 (3時に目が覚めて、そのまま眠れませんでした。 (私は一度目覚めると、もう眠れません。 I realized I had no work so I went back to sleep. (仕事がないことに気づき、二度寝しました。 ) 4 Forget to mention(〜を言い忘れる) Forget to mentionは何かを言い忘れた時に使われる定番フレーズです。 伝えておくべきことを伝え忘れるような状況で使われることが多く、「それを言い忘れました」は「I forgot to mention that」と表現し、mentionの後に言い忘れた内容が入ります。 I forgot to mention that Tom dropped by during lunch. (トムがお昼に立ち寄ったことを言うのを忘れていました。 (言い忘れていたことがあります。 来週末は不在にしています。 I think that just about covers everything. Is there anything I forgot to mention? (これでひと通り話したと思うけど、何か言い忘れたことはあるかな?) 5 Break a habit(癖を直す) Breakは「やめる」、habitは「癖」を意味することから、break a habitは「癖を直す」や「習慣を捨てる」という意味の表現です。 「悪い癖」と強調する場合はbreak the bad habit of…と言うといいでしょう。 Why are you always late? You have to break that habit. (なんでいつも遅刻するの?その習慣は直さないとダメだよ。 (歩きながらスマホでメッセージを送る悪い癖を直そうと努力しています。 I know what you mean. Old habits are hard to break. (言いたいことは分かります。 昔からの習慣はなかなかやめられません。 ) Vocabulary(単語)• Scroll・・・スクロールする• Full-on・・・徹底した Expressions(表現)• Tell myself・・・自分に言い聞かせる• Alarm goes off・・・目覚ましがなる.

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