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山下智久さん

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【Koh ほぼ日刊】お顔のエネルギー。 エナジーカウンセラー エナジーコーチ Koh 煌 です。 まずは、 引き続き どなたでも参加できる、 初級ワークショップ開催のお知らせです。 6月22日 土 に開催します。 詳細は以下のリンクをご確認ください。 昨日も 出展向けのリクエストを いただきましたので リクエストにお応えしていきます。 本日は、 日本の歌手、俳優、タレント 『山下智久さん』です。 その前にお知らせです。 【お知らせ壱】 以前アップされた エナジーチャート 氣流図 は、 ホームページのブログにて検索できます! 【お知らせ弐】 今更ですが インスタもやってますので、 よろしければ フォローお願い致します。 結構リラックスされています。 【解説】 1,2,3,4,5 赤く熱いエネルギーが、 リラックス効果 を形成します。 (頭上空間・足下空間) 6 赤く熱いエネルギーが、 やる気 リラックス効果 を形成します。 (身体前空間) 7 青く冷たいエネルギーが、 クールな印象 情報分析 情報処理 判断力 を形成します。 (頭・顔) 【まとめ】 『山下智久さん』 ほどほどに リラックスされていますね。 良いと思います。 頭もまあまあ働いており、 クールな印象の エネルギーもあります。 そして、 赤い気と青い気との ギャップで お顔がステキな印象を与えます。 このエネルギーに 女性はやられてまうのでしょうね。 *そんな 『山下智久さん』の エネルギーを 注入されて、 実際に味わってみたい方は、 「簡易セッション」 「本セッション」 「セミナー」 「各種気の入れ放題注入」で 『山下智久さん』 のエネルギーを 注入させていただきます。 *ご自身のエネルギー状態を 見てみたい方は、 「簡易セッション」 「本セッション」 「エナジーチャート 気流図 の作成」 にて承っております。 引き続き、 エナジーチャート 氣流図 を見てみたい 有名人、芸能人、 アスリート、 成功者、歴史上の人物の 募集もしております。 お氣軽にご連絡ください。 ブログ上で解説させていただきます。 追伸 昨日は ひさびさに浅草に行ってきました。 たまに神社に行くと 心とカラダが癒されますね。 神社は良いと改めて思った次第です。 motekikoh @を忘れずに! 下記のメールアドレスにご連絡下さい。 メール regnumbb9 motekikoh. com インスタ始めました [link] エナジーカウンセラー エナジーコーチ 煌(Koh) HP [link].

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ぶれない中心軸を確立するためには、 自分に向き合い、心のメッセージを聴くことが 大切です。 (このブログの右サイドバーの上にある赤いバナーを、 iTunes にドラッグ&ドロップする方法でも、登録でき ます。 バナーというのは、RSS とか、Podcastingとか 書いてあるやつです) 登録が完了すると、、この番組が更新されるたびに、 新番組が自動的にダウンロードされます。 (このブログの右サイドバーの上にある赤いバナーを、 iTunes にドラッグ&ドロップする方法でも、登録でき ます。 バナーというのは、RSS とか、Podcastingとか 書いてあるやつです) 登録が完了すると、、この番組が更新されるたびに、 新番組が自動的にダウンロードされます。 (このブログの右サイドバーの上にある赤いバナーを、 iTunes にドラッグ&ドロップする方法でも、登録でき ます。 バナーというのは、RSS とか、Podcastingとか 書いてあるやつです) 登録が完了すると、、この番組が更新されるたびに、 新番組が自動的にダウンロードされます。 この歌の作者が誰か、わかりますか? 人生で何が起きても動じない。 そんな考え方も紹介します。 (このブログの右サイドバーの上にある赤いバナーを、 iTunes にドラッグ&ドロップする方法でも、登録でき ます。 バナーというのは、RSS とか、Podcastingとか 書いてあるやつです) 登録が完了すると、、この番組が更新されるたびに、 新番組が自動的にダウンロードされます。 フランクルの著書、『夜と霧』です。 2000年に、大手新聞社が実施した 「21世紀に残したい世界の名著」アンケートで、 ベスト3に入った本でもあります。 今回は、そのフランクルのメッセージを紹介します。 (このブログの右サイドバーの上にある赤いバナーを、 iTunes にドラッグ&ドロップする方法でも、登録でき ます。 バナーというのは、RSS とか、Podcastingとか 書いてあるやつです) 登録が完了すると、、この番組が更新されるたびに、 新番組が自動的にダウンロードされます。 達人が語る極意の中に、人生を輝いて生きるため のヒントがあります。 (このブログの右サイドバーの上にあるバナーを、 iTunes にドラッグ&ドロップする方法でも、登録でき ます。 バナーというのは、RSS とか、Podcastingとか 書いてあるやつです) 登録が完了すると、、この番組が更新されるたびに、 新番組が自動的にダウンロードされます。

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孤独な人間は努力してでも友達を作った方がいいのか。 研究結果は無慈悲にも「そうだ」と答える。 友達と呼べる存在は幼馴染の 八原かいのみだ。 「このままでは、ぼっちはダメになってしまう」 そう考えた八原かいは、ぼっちに一つ約束をさせた。 それが冒頭に書いた「 中学卒業までにクラス全員と友達になる」というものである。 もしこの約束が守れなければ 絶交すると付け加えて。 ぼっちの幸せを願った彼女は、心を鬼にして親友を追い込んだのだ。 「クラス全員と友達になることで、 ぼっちは幸せになるのか?」 と。 自分が普段あまり人と積極的に関わらないようにしているため、まるで自分自身が責められているように感じてしまうのだ。 しかしこれは重要な問いである。 ぼっちは人見知りであるため、友達を新たに作ろうとするのは「 苦痛というコスト」を支払わなくてはいけない。 自己紹介で嘔吐するほどのぼっちが、友達を作ることでコストに見合った リターンを得られるのだろうか。 リターンは高確率で 得られる。 リチャード・ワイズマンによる研究はそう言っている。 ネットワークを築け 英国ハートフォードシャー大学の心理学者 リチャード・ワイズマンは、世の中に幸運な人と不運な人がいる理由を10年にわたって研究した。 Vera de Kok , ワイズマンらはまず被験者を集めると、彼らに自分自身の運の良さを尋ねた。 これによって被験者は「運がいい」「運が悪い」「どちらでもない」の3つのグループに分類された。 次にワイズマンらは数年間かけて、このグループ間の違いを探し続けた。 日記をつけてもらい、インタビューを行い、テストや実験を実施した。 この研究でワイズマンは重要な成功要因を発見する。 運のいい人たちは「 運の強力なネットワーク」を作り、維持しているのだ。 運のいい人達は、出会った人々と 強固で長続きする人間関係を形成するのが得意だった。 運の悪い人達と比べて、ずっと多くの友達や同僚と密に連絡を取り合う。 この友達ネットワークは何度も彼らにチャンスを与え、人生の機会を発展させるのに役立つのである。 ガチャで目当てのものを入手する確率は、 回せば回すほど高まる。 人生における幸運も同じことなのだ。 友人と会話を1回するたびに、あなたは 人生のガチャを回しているのである。 ワイズマンの研究はこれだけで終わらなかった。 彼は運の悪い人達を集めると、幸運の法則を伝え、具体的にどのように行動すればよいか教えた。 人的ネットワークを作って維持することや、新しい体験に寛容になるように 指導したのである。 結果は素晴らしいものだった。 しかも彼らは幸運になっただけでなく、 幸福感も増したのである。 このワイズマンの研究結果から、ぼっちは友達を作った方が 幸せになれる確率が高いと言えるだろう。 現状を維持してしまったら耳と目を閉じ、口をつぐんで孤独に暮らすことになるのは目に見えている。 精神的な初期投資は高いかもしれないが、それでも自分を変えるべきなのだ。 しかし、どうすればネットワークを、つまり友人を作ることができるのだろうか。 一言で言えば、 相手の望むものを与えることである。 友達の作り方 この人と友達になろうと狙いを定めたら、まずやるべきことは 相手を知ることである。 それも 本人の口から語らせるのが良い。 米ハーバード大学の神経科学者 ダイアナ・タミールは「セルフディスクロージャー(自己開示)は特に満足度が高い」と語っている。 自分のことを話すというのは、食べ物やお金よりも 快楽中枢を強く刺激するのだ。 隙あらば自分語りする人が多いのも納得である。 また、ニューヨーク州立大学の心理学教授の アーサー・アーロンの研究では、相手に自分自身のことを尋ねることで、 短時間で親密な関係を築けることが証明されている。 これを踏まえてぼっちの行動を見返してみると、最初の友達作りとして 砂尾なことの会話に臨んだ際、まず 質問から始めたのは正解だったと言える。 心理学者の ロイ・バウマイスターによれば、書き留めることは 目標達成に役立つだけでなく、 リラックスさせる効果があるという。 これは続けるべきだ。 さて、相手のことを知ったのならば、次は相手に 何かを与えよう。 TEDで アダム・グラントが語ったように「 与える人」つまり「 ギバー」になるのだ。 とはいえ高価なプレゼントをする必要はない。 ちょっとした親切でいいのだ。 2011年に『フォーチュン』誌でシリコンバレーで最高のネットワーカーに指名され、グラントのTEDにも登場した アダム・リフキンは、ネットワーク作りの秘訣は友達になることであり、受け取るより 与えるほうが良いと答えている。 その「与えるもの」の例として、 知識や 人との繋がりを挙げている。 幸いにも、ぼっちは 「ギバー」の傾向が強い。 常に相手のために自分ができることを考え、何かを与えようとする。 忍者に憧れる外国人 ソトカ・ラキターと仲良くなろうとした時には、折り紙で手裏剣を作ってプレゼントしていた。 まさにお手本のような行動だったと言えるだろう。 しかし「ギバー」として振る舞うことにはリスクもある。 カモにされ、搾取され続けて消耗する危険性がある。 これを回避するためには友達を選ぶ必要がある。 誰から繋がるべきか 先にTEDの件で紹介したアダム・グラントは、「成功」という尺度で見た時に、どのようなタイプの人がどの位置にいるのかを解析した。 nrkbeta , その結果、 トップ層には「ギバー」が多かったが、 最下層に多いのも「ギバー」だったのだ。 「マッチャー 与えることと受け取ることのバランスをとるタイプ 」と「テイカー 受け取ることを優先するタイプ 」は中間層に位置していた。 ギバーはトップとボトムの両端に位置する。 これは不思議なことではない。 優しい世界ならばギバーは皆から愛されるため、成功の階段を登ることができる。 しかし周囲に収奪者であるテイカーが多いと、「ギバー」は搾取され、消耗し破綻する。 これを防ぐ方法は2つある。 1つは 与える量を制限すること。 最悪リターンが0でも破綻しない程度に抑えてくのだ。 ソンジャ・ライウボマースキーの研究によれば、 人助けは時間数を決めて行う方が幸福感が増し、ストレスも軽減されるという。 もう2つめの方法はバランスを重視する マッチャーと仲良くなることだと、グラントは述べている。 マッチャーは自分だけでなく、仲間に関しても 因果応報を求めるため、テイカーからギバーを護ってくれる。 ぼっちが最初に なこを友達にしたのは幸運だった。 ジュースのお返しと言ってアメをくれたことからも分かるように、なこは典型的なマッチャーである。 後は攻めの一手である。 次に繋がるべきは、多くの人々と繋がりを持った存在、 スーパーコネクターを見つけるべきだ。 2ステップ以内の到達度を高めるのだ。 もちろんここで言う「成功」とは、金銭的なものに限らない。 最も重要なのは 「幸福」と感じることである。 ローラ・ナッシュと ハワード・スティーブンソンの調査結果から、幸福の測定基準として以下の4点が必須要素であると明らかにされている。 幸福感• 達成感• 存在意義• 育成 これら「 ビッグフォー」 幸福の四要素 をバランスよく追求していくことこそが、幸福への道である。 あなたもぼっちを見習って前に進もう。 今日から変わるのだ。

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